Nascido na província angolana de Malanje, Manuel é licenciando em Direito pela Faculdade de Direito da Universidade Católica de Angola (UCAN). É correspondente da DW África em Angola desde agosto de 2015, já trabalhou em órgãos como a Rádio Despertar e o Jornal Manchete.
Nos tempos livres escreve poesia e prosa e gosta de ouvir música africana e rock (um bom baralho organizado).