You need to enable JavaScript to run this app.
تخطي إلى المحتوى
تخطي إلى القائمة الرئيسية
تخطي إلى المزيد من صفحات DW
أحدث الفيديوهات
ملفات صوتية
مناطق
الشرق الأوسط
شمال إفريقيا
ألمانيا
أوروبا
محاور
بيئة ومناخ
صحة
هجرة ولجوء
حقوق الإنسان
أبواب
سياسة واقتصاد
علوم وتكنولوجيا
رياضة
ثقافة ومجتمع
منوعات
قضايا راهنة
كوب 29
الهجرة واللجوء إلى أوروبا
حرب غزة وارتداداتها
ملفات صوتية
أحدث الفيديوهات
بث مباشر
إعلان
زيادة الوزن
تخطي إلى الجزء التالي كل محتويات الملف
كل محتويات الملف
ما الفارق بين الدهون الجيدة والسيئة؟
لا يمكننا العيش بدون الدهون. لكن كثرة الدهون ضارة بنا. كيف نحدد ما نحتاجه إذن؟
ما العلاقة بين التدخين وزيادة دهون البطن؟
أظهرت دراسة حديثة آثار سلبية أخرى للتدخين لها علاقة بدهون البطن. كيف ذلك؟
بتقنيات يابانية.. يمكنك إنقاص وزنك بطريقة بسيطة وغير مرهقة
هل تبحث من مدة طويلة عن طريقة لخسارة الوزن ودون الحاجة إلى اتباع حمية قاسية أو ممارسة تمارين رياضية متعبة؟
دراسة: الوحدة قد تسبب زيادة الوزن عند النساء!
كشفت دراسة حديثة أن النساء اللاتي يشعرن بالوحدة، تزيد لديهن الرغبة في تناول الطعام، خاصة الأطعمة غير الصحية.
هل يحفز المؤثرون في مجال اللياقة البدنية على ممارسة الرياضة؟
تزدهر صناعة اللياقة البدنية ويتمتع المؤثرون في مجالها بملايين المتابعين. لكن قفز عدد من يعانون من السمنة إلى مليار شخص.
أربع علامات مرضية رغم الشعور بأنك بخير!
أوضحت مجلة "فوكس" أن هناك أربع علامات تدل على مرض الشخص رغم شعوره بأنه بخير تممام.
ثلاثة هرمونات توازنها مهم من أجل إنقاص الوزن
من أجل تحقيق النجاح في عملية فقدان الوزن من الضروري الانتباه إلى توازن افرازات هذه الهرمونات في الجسم.
شرب الماء في الشتاء.. السر لصحة أفضل
يهمل كثيرون شرب الماء في فصل الشتاء على الرغم من أن شرب الماء خلال الأشهر البادرة أكثر أهمية مما هو عليه في الصيف.
القهوة والحليب والعصائر..مشروباتنا اليومية هل هي مضرة للقلب؟
القهوة والشاي والعصائر بالنسبة للكثيرين هي جزء من نوعية الحياة ذات المستوى الجيد. لكن ما مدى تأثير ذلك على صحة القلب؟
هل تمر المرأة بمرحلة "البلوغ الثاني" حقا؟
تناقش بعض النساء ما أطلقن عليه اسم "بلوغ ثاني" على منصات التواصل الاجتماعي، هل "البلوغ الثاني" حقيقة علمية؟
دراسة تكشف الجانب المظلم لأدوية إنقاص الوزن
أفادت دراسة حديثة أن بعض أنواع أدوية السكري المستخدمة بشكل غير رسمي لفقدان الوزن قد تحمل مخاطر شديدة على الجهاز الهضمي.
دراسة تربط بين السهر والإصابة بالسكري!
يبدو أن مضار السهر أخطر بكثير مما هو معروف حالياً؛ إذ وجدت دراسة حديثة صلة بين السهر وارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري.
6 عادات خاطئة تزيد وزنك مع وجبة الإفطار
يشكو البعض من زيادة وزنه رغم اتباع عادات صحية غذائية سليمة، بيد أن المشكلة قد تكون مخبأة خلف عادات خاطئة .
تسع عادات غذائية سيئة عليك أن تتخلص منها
عاداتنا اليومية تؤثر على نظامنا الغذائي، وكلما تعودنا على عادات أفضل، كلما عاد ذلك بالنفع على صحتنا.
دراسة: زيادة حالات السكري بين الأطفال والمراهقين في ألمانيا
ارتفع عدد حالات الإصابة الجديدة بالسكري لدى الأطفال والمراهقين في ألمانيا بشكل ملحوظ، حسب دراسة حديثة.
مراسلون - كفاح ضد عقدة البدانة
تقول ميريام نوتوفيتس: "كان غذائي دائماً موضوع نقاش فقد كنت تلك الفتاة الصغيرة البدينة وكانت أمي المرأة الجميلة النحيلة."
دراسة تطيح باعتقاد شائع عن "سبب" لزيادة الوزن!
الشايع هو أنك إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك، فعليك تجنب الكربوهيدرات! لكن دراسة حديثة أظهرت عكس ذلك. فكيف ذلك؟
أطلس السمنة العالمي يرسم صورة قاتمة لمستقبل سكان العالم
كشفت دراسة لأطلس السمنة العالمي أن سكان العالم يزدادون بدانة لأسباب مختلفة، ويتوقع أن يزداد الأمر سوءا في غضون 12 عاماً.
الغدة الدرقية: الأعراض والأخطار والعلاج
زيادة الوزن أو اضطرابات النوم - مؤشرات تنبه بوجود خلل في الغدة الدرقية.
هل تساعد الرياضة في تخفيف الوزن؟
الرياضة تساعد على فقدان الوزن. الكثيرون يمارسون رياضة الركض. لكن شعار "الكثير يساعد كثيرا" ليس هنا في مكانه الصحيح. فكيف تركض بشكل صحيح لحرق الدهون؟
لماذا يرتبط الحرمان من الطعام في الطفولة بالسمنة؟
تعتبر السمنة في مرحلة الطفولة مزعجة لأن الوزن الزائد غالبا يتسبب للأطفال بمواجهة مشاكل صحية. ما علاقة الحرمان بالسمنة؟
خبر يفرح عشاقها.. استمتعوا بالشوكولا دون زيادة وزنكم
الخوف من زيادة الوزن قد ينغص على البعض الاستمتاع بالشوكولا. لكن باحثين اكتشفوا طريقة لتناولها مع نسبة دهون أقل.
التوتر ما بين الأساطير والواقع
هناك الكثير من النظريات والأساطير حول التوتر والإجهاد. كأن يُقال مثلا إن التوتر يقف وراء إصابة الإنسان بالأمراض أو فقدانه للوزن. فما رأي الخبراء في ذلك؟ وما نصائحهم العملية للتغلب على هذه الحالة؟
كم نخسر من عمرنا بسبب السمنة المفرطة؟
مرض السمنة المزمنة يزداد في الانتشار في كثير من البلدان. ومع زيادة الوزن، ترتفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
أرقام مثيرة للقلق .. سكري النوع الثاني يصيب المزيد من الشباب
زيادة الوزن والسمنة والأكل غير الصحي وقلة الحركة، عوامل زادت، مسببة زيادة كبيرة في إصابة الشباب بسكري النوع الثاني.
زيادة وزن الأطفال أثناء تدابير الإغلاق
أدت الجائحة في كثير من البلدان إلى إغلاق المرافق العامة وحظر التجول. نتيجة لذلك ازداد وزن الأطفال والشباب كثيراً، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والكبد الدهني. مثال من الولايات المتحدة الأمريكية.
دراسة ألمانية تبحث: هل إشعاعات الهاتف المحمول تزيد الوزن؟
لمعرفة ما إذا كان إشعاع الهاتف المحمول يحفز الشهية، قام باحثون بجامعة لوبيك بألمانيا بإجراء دراسة على مجموعة من الأشخاص.
ماء الخيار.. مشروب سحري فوائده لا تخطر على البال!
ماء الخيار مشروب لا يقتصر دوره على جعل الجسم يشعر بالانتعاش بل يتعداه إلى فوائد صحية قد لا تخطر على البال.
صحتك بين يديك - الأدوية وآثارها المختلفة
في هذه الحلقة من مجلة صحتك بين يديك، نسلط الضوء على الأدوية واستعمالاتها المختلفة. كما نتعرف على تأثيراتها المختلفة على الرجال والنساء. هذا بالإضافة إلى مجهودات البحث العلمي لعلاج زيادة الوزن لدى الإنسان. كما نلقي الضوء على خطورة بعض المضادات الحيوية.
حقنة لنقص الوزن
إنقاص الوزن بواسطة حقنة. سيكون هذا حلمًا يتحقق لكثير من الناس. وهو ما صار ممكنا من خلال دواء سيماغلوتايد على شكل حقن أسبوعية. ففي الدراسات المبكرة، فقد المرضى بسبب سيماغلوتيد الدهون وأصبحت عضلاتهم مفتولة.
ارتفاع قياسي لمعدلات السمنة في أوروبا..والصحة العالمية تحذر
بحسب منظمة الصحة العالمية، يعاني ما يقرب من ربع البالغين في أوروبا من البدانة المفرطة.
هل نجوت من كورونا؟ أسباب تفسر قدرتك على صد هجمات الفيروس
بعد أكثر من عامين على انتشاره، نجوت من الإصابة بفيروس كورونا حتى الآن وتتساءل عن السبب؟ عوامل تقدم لك التفسير العلمي.
سن اليأس عند الرجال.. هل من طريقة لعلاجه؟
الرجال أيضاً يمرون بمرحلة "سن اليأس"، فما هي أعراض وعلامات سن اليأس عند الرجال وهل من طريقة لعلاجه؟
الطعام الصحي.. ثلاث أم خمس وجبات في اليوم؟
ما هي أفضل طريقة لملء احتياطاتك من الطاقة طوال اليوم دون زيادة وزن جسمك؟ خمس وجبات – أم ثلاث؟
اليابان: أكثر تلاميذ المدارس صحة في العالم
عدد الأطفال الذين يعانون من البدانة في اليابان قليلون نسبيا، وهذا يعود للغذاء الصحي في المدارس. يعد تناول الطعام الجماعي في المدرسة جزءاً من التثقيف الغذائي، وأحياناً يتم إرسال التلاميذ إلى الحقول لجني البطاطا.
للنساء فوق سن الخمسين.. هكذا تحافظن على صحتكن ولياقتكن!
في النصف الثاني من العمر، تطرأ تغيرات عديدة على أجسام النساء. لهذا السبب ينصح الأطباء بإيلاء اهتمام خاص بنمط الحياة.
ألمانيا - مطالب بضرائب على السكر لمحاربة السمنة لدى الأطفال
فاقمت أزمة كورونا مشكلة زيادة الوزن بين الأطفال والمراهقين ودعا رئيس حماية المستهلك في ألمانيا إلى فرض ضرائب على السكر.
"الصيام المسائي".. حل سحري لتفادي زيادة الوزن؟
هل يساعد فعلا التوقف عن الأكل في فترة المساء بشكل تلقائي في التخلص من الوزن الزائد وتفادي السمنة؟
جعفر توك - كفى تنمرا: فتنمرُكم لن يقهرني بعد اليوم!
"يا المِبراص!"،"يا البقرة!"،"يا وجه الكلب!"،"أيتها السمينة!"،"يا قزم !"،"هل إِداكِ حد بالبوكس على وجهك؟". هذه العبارات التي صدمتكم، هي بعض من مواقف التنمر التي تعرض لها ضيوف جعفر_توك وكان لها تأثير نفسي بالغ عليهم. بعضهم تغلب عليها واستطاع أن يجعلها حافزا لِتميُّزه ونجاحه. والبعض الآخر كسرته! سؤالنا اليوم: كيف يواجه ضيوفي التنمر؟
التخلص من الوزن الزائد عبر تحفيز هرمون الشبع.. هل هذا ممكن؟
يضمن هرمون الشبع "اللبتين" شعورنا بعدم الجوع وبالتالي عدم الأكل. لكن هل من المفيد حقًا تناول مستحضرات الهرمونات؟
مصدر للغذاء والطاقة ـ هذا ما يحدث لجسمك عند تناول التمر
يعتبر التمر من أكثر الأطعمة المحببة التي تحتوي على فوائد صحية كبيرة وقيمة غذائية عالية. ما هي هذه الفوائد؟
هل جعلك عملك المنزلي سميناً؟ هكذا تعيد رشاقتك من جديد
العمل المنزلي، وقلة الحركة بفضل الاغلاقات و كورونا والروتين قد يجبر الإنسان على تناول أطعمة ذات سعرات حرارية عالية.
صيام من نوع آخر يساعد على فقدان الوزن .. ما هو؟
صيام من نوع مختلف قد يساعدك على التخلص من ثلاثة كيلوغرامات من الوزن الزائد في خمسة أيام فقط. فما هو؟
كفى تنمرا: فتنمرُكم لن يقهرني بعد اليوم "!
"يا المِبراص!"،"يا البقرة!"،"يا وجه الكلب!"،"أيتها السمينة!"،"يا قزم !"،"هل إِداكِ حد بالبوكس على وجهك؟".
هل زاد وزنك بشكل مفاجئ رغم الحمية؟.. تعرف على الأسباب!
ما هي الأسباب وراء زيادة الوزن بشكل مفاجئ رغم اتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة؟ وكيف يمكن التخلص من ذلك؟
دراسة: الألمان يزدادون وزناً خلال جائحة كورونا
أجريت دراسة في ألمانيا لمعرفة تأثير جائحة كورونا على وزن الألمان وزيارتهم للأطباء واستهلاكهم للتبغ. فكيف جاءت النتائج؟
نصائح تساعدك على منع ارتفاع ضغط الدم في الأربعينيات
إذا كنت تريد التخلص من مخاطر ارتفاع ضغط الدم فعليك اتباع نهج "7 خطوات بسيطة في الحياة".
كورونا.. خبراء يحذرون من ارتفاع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
خبراء يحذرون من ارتفاع خطر الإصابة بالجلطة (السكتة) الدماغية خلال فترة المرض.
هل سكر الفواكه صحي أم أنه مجرد إسطورة؟
طالما اعتبر سكر الفاكهة (الفركتوز) صحياً مقارنة بالسكر المستخرج من الشمندر وقصب السكر. دلائل جديدة تشير إلى العكس.
تعرف على دور الخلل الهرموني في بروز الكرش!
قد يتسبب خلل في هرمونات معينة بظهور "الكرش" لدى البعض. فما هي علامات هذا الخلل؟
الصفحة السابقة
صفحة رقم 1 من 3
الصفحة التالية