幽默止痛法－研究证明开怀大笑有止痛作用

在心理学家鲁赫领导的教研室里，幽默风趣，笑声朗朗，但只有自愿受试者才到那里找乐。鲁赫给他们看瑞士著名的滑稽演员表演的影片。虽然，这两位演员的表演在瑞士可谓家喻户晓，但大部分人再次看这些影片的时候，还是会忍俊不住，有的大笑不止，有的只笑一点儿。鲁赫表示，对受试者来说，笑得多点儿很值得。他解释说：“我们发现，看滑稽片的时候笑得厉害的受试者，放完片子之后，甚至在半小时以后，对轻微疼痛的忍受能力，比笑得不那么厉害的受试者要强，或者说他们感觉到的疼痛要轻。”

鲁赫的受试者都是身体健康者，他们只是为了医学试验才忍受疼痛的。那他们忍受的是什么样的疼痛呢？比如说，这位苏黎士的心理学家让他们尝电棒了吗？鲁赫赶紧解释说：“没有这么可怕。疼痛研究中有几种标准方法。这些方法，我们当然是先在自己身上试一试。其实没有那么厉害。”

鲁赫他们使用的是所谓的“冷压测试”，测的指标是受试者愿意把手放在冰水里的时间有多长。结果表明，痛痛快快地大笑之后，受试者可以忍耐的时间要长。可是为什么呢？鲁赫说： “这就是我们这项研究让人迷惑不解的地方。可以设想的机制有几种：一是注意力被分散；二是肌肉放松；三是幸福荷尔蒙的分泌增多。但其实这三种原因，没有一种在单独研究中被证实是有止痛作用的。”

无论是相应肌肉部位的放松，还是幸福荷尔蒙的分泌增多，科学家们都未能证明它们会对人的疼痛感觉产生影响。如果受试者看的不是滑稽片，而是戏剧性的或者内容悲伤的影片，同样也会提高他们对疼痛的忍受能力，而且提高程度和滑稽片一样，但不同的是，只在影片放映刚刚结束时才有效。

鲁赫介绍说：“如果放映结束半个小时之后进行疼痛测试的话，悲伤电影就没有什么作用了，但是滑稽影片还有作用。也就是说，由影片带动的什么过程，随着时间的推移还在继续。我们在研究中发现的另一个现象也是很自相矛盾的，也就是半个小时之后，轻松的情绪又回到了测试之前的初始状况。换句话说，就是轻松情绪只是短暂的，很快就会烟消云散，但是身体反应的时间却长，和半个小时前影片刚刚结束时一样强。”

这一点，使幽默也变得对止痛治疗有意思了。迄今为止，世界上还没有人对疼痛病患者进行过幽默治疗试验。或许，幽默是帮助他们少服止痛药的一种途径。鲁赫介绍说： “这样的临床研究我们早就想做了，我还在物色愿意和我们合作的医院。说不定在医院接受幽默疗法治疗的病人，就用不着动用那么多的医疗器械了，止痛药的剂量说不定也会减少。”

偏偏以取乐的方式来帮助深受疼痛折磨的病人，这种做法或许有些失敬，但从另一方面来说，而且是无需任何学术研究做后盾就可以说的是，笑，无论是微笑还是开怀大笑，对每一个人都有益，只要他自己不是被取笑的对象就行。

转载或引用务请标明“德国之声”
本站网址：www.dw-world.de/chinese