幽默止痛法－研究證明開懷大笑有止痛作用

在心理學家魯赫領導的教研室裡，幽默風趣，笑聲朗朗，但只有自願受試者才到那裡找樂。魯赫給他們看瑞士著名的滑稽演員表演的影片。雖然，這兩位演員的表演在瑞士可謂家喻戶曉，但大部分人再次看這些影片的時候，還是會忍俊不住，有的大笑不止，有的只笑一點兒。魯赫表示，對受試者來說，笑得多點兒很值得。他解釋說：「我們發現，看滑稽片的時候笑得厲害的受試者，放完片子之後，甚至在半小時以後，對輕微疼痛的忍受能力，比笑得不那麼厲害的受試者要強，或者說他們感覺到的疼痛要輕。」

魯赫的受試者都是身體健康者，他們只是為了醫學試驗才忍受疼痛的。那他們忍受的是什麼樣的疼痛呢？比如說，這位蘇黎士的心理學家讓他們嘗電棒了嗎？魯赫趕緊解釋說：「沒有這麼可怕。疼痛研究中有幾種標準方法。這些方法，我們當然是先在自己身上試一試。其實沒有那麼厲害。」

魯赫他們使用的是所謂的「冷壓測試」，測的指標是受試者願意把手放在冰水裡的時間有多長。結果表明，痛痛快快地大笑之後，受試者可以忍耐的時間要長。可是為什麼呢？魯赫說： 「這就是我們這項研究讓人迷惑不解的地方。可以設想的機制有幾種：一是注意力被分散；二是肌肉放鬆；三是幸福荷爾蒙的分泌增多。但其實這三種原因，沒有一種在單獨研究中被證實是有止痛作用的。」

無論是相應肌肉部位的放鬆，還是幸福荷爾蒙的分泌增多，科學家們都未能證明它們會對人的疼痛感覺產生影響。如果受試者看的不是滑稽片，而是戲劇性的或者內容悲傷的影片，同樣也會提高他們對疼痛的忍受能力，而且提高程度和滑稽片一樣，但不同的是，只在影片放映剛剛結束時才有效。

魯赫介紹說：「如果放映結束半個小時之後進行疼痛測試的話，悲傷電影就沒有什麼作用了，但是滑稽影片還有作用。也就是說，由影片帶動的什麼過程，隨著時間的推移還在繼續。我們在研究中發現的另一個現象也是很自相矛盾的，也就是半個小時之後，輕鬆的情緒又回到了測試之前的初始狀況。換句話說，就是輕鬆情緒只是短暫的，很快就會煙消雲散，但是身體反應的時間卻長，和半個小時前影片剛剛結束時一樣強。」

這一點，使幽默也變得對止痛治療有意思了。迄今為止，世界上還沒有人對疼痛病患者進行過幽默治療試驗。或許，幽默是幫助他們少服止痛藥的一種途徑。魯赫介紹說： 「這樣的臨床研究我們早就想做了，我還在物色願意和我們合作的醫院。說不定在醫院接受幽默療法治療的病人，就用不著動用那麼多的醫療器械了，止痛藥的劑量說不定也會減少。」

偏偏以取樂的方式來幫助深受疼痛折磨的病人，這種做法或許有些失敬，但從另一方面來說，而且是無需任何學術研究做後盾就可以說的是，笑，無論是微笑還是開懷大笑，對每一個人都有益，只要他自己不是被取笑的對象就行。

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