怎樣在新的一年塑造一個更好的自己？

（德國之聲中文網）管住嘴、邁開腿、不貪杯、戒掉煙……很多人恐怕每年都會把這樣的願望提一遍，但問題是，即便願望是美好的，最終卻總是沒能實現。到底應該怎麼辦呢？我們的建議是，不妨為自己提一些簡單的切實可行的新年新志向。

2016年，完成這10條，你就會變成一個更好的自己。

1，至少種一棵樹。如果缺少種樹的條件，那麼買一盆鮮花擺放在家裡也行。

2，對那些友善對待自己的人也保持友善。其實這一點都不難，回顧四周，對自己友善的人也沒那麼多。

3，至少有一天全天都不碰電腦、不玩手機、不看電視、不使用平板電腦。這一條大概會有相當的難度。

4，花更多的錢來欣賞音樂，哪怕多去K幾次歌也算。

5，找一件本來已經打算扔了捐了但還能穿上身的舊衣服，再多穿一次，讓這件舊衣服感覺它仍有被利用的價值。

6，多花點錢去購買那些高品質的報紙、雜誌和書籍。按照網路技術發展的趨勢，說不準哪天就看不到紙質的報紙、雜誌和書籍了。

7，至少有一天完全放棄購買使用塑料包裝的商品。比如買點心的時候可以自己帶個飯盒去買。

8，至少有一天當個素食主義者。其實全素齋的味道相當不錯。

9，對自己好點，因為如果前面這8件事都完成了的話，你已經變成一個更好的自己了。

10，再寫一份比這份單子更具有"挑戰性"的新年新志向，為2017年預備著。