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Músculos fuertes, cuerpo y mente sanos

Los pulmones, la digestión y la circulación sanguínea dependen de los músculos. Incluso el cerebro se beneficia del ejercicio físico.Y es especialmente importante entrenar a medida que envejecemos.

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Acerca del programa

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En forma — El magacín para una vida sana

¿Cómo podemos llevar una vida sana? ¿Qué es bueno para nuestro cuerpo? ¿Qué tipo de ejercicio nos ayuda a estar en forma? En forma, el magacín de salud de DW, les da las pautas para una vida mejor.

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