Ejercitarse para la vejez

Hay muchas razones para desear mantenerse físicamente saludable, desde la vanidad pura hasta la convicción de que lo mejor para el espíritu es tener “mente sana en cuerpo sano”. Pensar en nuestra salud corporal para cuando ya no seamos tan jóvenes tampoco estaría de más. ¿Cómo se ejercita usted de cara al futuro? (erc)