Kein Stress mit dem Stress!

Stress gilt als ungesund. Er soll Herzkrankheiten, Übergewicht und Depressionen begünstigen. Doch Mediziner unterscheiden zwischen positivem und negativem Stress. Nur die Dauerbelastung ist für die Gesundheit gefährlich. Wie kann jeder dafür sorgen, dass Stress nicht zum Problem wird?