Abschalten und gesund bleiben

Früher mochte ich Jogging nicht. Heute ist das anders! Manchmal gibt es nichts Besseres als sich mit guter Musik auf den Ohren an der frischen Luft zu bewegen. Dadurch kann ich abschalten und ein bisschen Energie loswerden.

Eingesandt von: Lissy aus Deutschland
Bearbeitung: Kerstin Boljahn

NUTZERKOMMENTARE

Vanda, Brasilien: Früher konnte ich das Joggen auch nicht besonders genießen, denn ich war körperliche Anstrengung nicht gewohnt - sie erfordert Durchhaltevermögen und Willenskraft. Ich habe mich immer nur aus der Notwendigkeit herraus sportlich betätigt. Ich denke, Joggen ist etwas, was man erst in älteren Jahren anfängt. Die jüngere Generation hat mehr Interesse daran, ins Fitnessstudio zu gehen. Aber ich stimme Lissy zu: zu laufen und dabei Musik zu hören kann große Freude machen. Und noch mehr: eine Kamera dabei zu haben ist auch eine tolle Sache… Es gibt so viele Überraschungen, die auf uns warten.

Bearbeitung: Jeanette Müller