صحتك بين يديك - اليوغا وفوائدها ومواضيع أخرى

أصبحت اليوغا موضة رياضية، بيد أن تعاليمها تحتوي على أكثر مما هو شائع عنها. فرهاد جباري يوضح لنا: لماذا لا تقتصر اليوغا على مرونة الجسد فحسب، بل وعلى ارتقاء الروح أيضاً. بالإضافة إلى ذلك: إدمان الحبوب المنومة.