1. تخطي إلى المحتوى
  2. تخطي إلى القائمة الرئيسية
  3. تخطي إلى المزيد من صفحات DW

تمرين لياقة: ميل وارتكاز جانبي

٧ أكتوبر ٢٠٢٢

تبين مدربة اللياقة البدنية أوريليا دامان طريقة الميل والارتكاز الجانبي.

https://p.dw.com/p/4Hugh