علومتمرين شد الجسم على الأريكةTo view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 videoعلوم2022/11/24٢٤ نوفمبر ٢٠٢٢تُعلمنا مدربة اللياقة البدنية أوريليا دامان تمرينًا بسيطًا وفعالًا لشد الجسم.https://p.dw.com/p/48blwإعلان