1. تخطي إلى المحتوى
  2. تخطي إلى القائمة الرئيسية
  3. تخطي إلى المزيد من صفحات DW

تمارين لشد عضلات الأرداف

١١ نوفمبر ٢٠٢٢

مدربة اللياقة البدنية أوريليا دامان ستقدم لنا في حلقة اليوم تمارين لشد عضلات الأرداف والظهر

https://p.dw.com/p/4JJ26