علومعالميتدريب العضلات: تمارين الضغط بشكل مختلف To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 videoعلومعالمي2024/1/15١٥ يناير ٢٠٢٤مدربة اللياقة البدنية أوريليا دامان تشرح لنا نوعاً خاصاً من تمارين الضغط.https://p.dw.com/p/4Im8Uإعلان