صورة من: Bildagentur-online/AGF/picture allianceصورة من: Bildagentur-online/AGF/picture alliance
البقوليات
البقوليات من الأغذية الصحية، فهي غنية بالبروتينات والنشويات وتتضمن أنواعا مختلفة وبالرغم من فوائدها الصحية، إلا أن تناولها يسبب انتفاخا في البطن لدى البعض.
